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见(jiàn )她脑袋不停往(wǎng )他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿(dùn )黑：你给我松(sōng )开。

因(yīn )为平时顾潇潇(xiāo )说话的(de )态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不习(xí )惯。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑步(bù )的方式不对。

跑远了(le )，张小乐(lè )才担(dān )心的问(wèn )：我们就(jiù )这样(yàng )丢下美(měi )丽会不会不太(tài )好。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的压力和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？

此时没有(yǒu )烈日(rì )，然而(ér )张小乐和(hé )艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还是(shì )布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并且小脸通(tōng )红。